Elite Training

CrossKat – Elite Training
U kan trainen om verschillende reden en op verschillende manieren.  De ene traint om af te vallen, de andere om meer spieren te krijgen, of om gewoon gezond & fit te blijven.  Deze trainingen zijn geschikt voor zowel de startende als actieve sporters.

De Elite Training bevat o.a.;
• Afwisselende workouts
• Uithouding – Kracht – Flexibiliteit – Stabiliteit – Explosiviteit
• Technische training tbv juiste houding en uitvoeringen
• Algemene sport prestaties verbeteren
• …

Info
De training duurt gemiddeld 50 tot 60 min., en is geschikt voor mannen en vrouwen van verschillende sportniveau’s en sporttakken.
Voor u kan deelnemen aan deze trainingen is er een GRATIS introductie sessie vereist, op afspraak, om uw lichaam en huidig conditie niveau te leren kennen.

Reserveren
Group session
De sessies worden in groepsvorm (max. 4 pers.) gegeven op afspraak.

Private session
Wenst u een privé training?
Wij bieden u de mogelijkheid aan om op afspraak te trainen voor dezelfde prijs als de Group sessie.

Aanbod
• geschikt voor beginners en actieve sporters

• persoonlijke begeleiding
• op afspraak
• competitief

• geen vaste routine